2022年9月18日,我院在文科楼121召开2022级新生心理健康教育讲座。讲座由党委副书记张敏主持,邀请学校心理健康教育与咨询中心韩小琼老师主讲。
韩小琼老师以《新生入学适应心理调节技巧》为主题,向同学们主要介绍了两方面内容:一方面是入学适应可能面临的问题,包括环境适应、学习适应、人际适应、心理适应这几方面的内容。另一方面是心理调适技巧,包括情绪释放、放松训练、积极参与活动、培养兴趣、健康的生活方式,鼓励同学们遇到问题乐于寻求帮助。最后,韩老师还针对同学们存在的疑问进行了现场交流解答。
张敏副书记在会上提出,同学们来到新校园需尽快适应新环境,转换成大学生身份,平时注意求同存异学会包容,遇到困难学会寻求帮助。
